Советы грузчикам и разнорабочим

советы грузчикам, разнорабочим, киевРабота грузчиком является достаточно опасной для новичков, ведь многие из тех людей, кто только начинает заниматься этим непростым делом, допускают типичные ошибки, которые могут повлиять на состояние их здоровья и в целом на производительность труда всей бригады. Поэтому,  бригада помощников собрала для Вас несколько основных советов.

Советы для грузчиков:

1) Если вы не в силах поднимать габаритные, достаточно тяжелые предметы, то вам лучше отказаться от данной работы.

2) Если вы все же устроились на работу, не нужно сразу выкладываться на 100%, поберегите здоровье.

3) Работайте пропорционально, делайте так называемые минутные «перекуры» (но не злоупотребляйте, потому что лентяев нигде любят).

4) Не надейтесь только на собственные силы, если вы не можете поднять груз самостоятельно — попросите помощи у бригады. Угроза подорваться — максимальна.

5) Купите основной элемент спецодежды грузчика — рабочие рукавицы. Хотя некоторые грузчики говорят о том, что грузить в рукавицах достаточно не удобно. Но на самом деле, они помогут вам сохранить ваши руки от натирания мозолей, грязи, осколков в коже.

6) Если во время работы вам стало плохо, сообщите об этом бригадира, и закончите рабочий день. Никакие деньги не стоят вашего здоровья.

7) При подъеме грузов делайте краткосрочные задержки дыхания.

8) Для подъема габаритных грузов используйте специальный пояс. Пояс поможет избежать растяжки мышц брюшного пресса.